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Vacanze Yoga: a Bibione un weekend per prepararsi al rientro in città
Per la seconda edizione, raddoppiati gli spazi e inserito lezioni gratuite di yoga per i bambini.
Un vero e proprio “retreat” in riva al mare per dedicarsi a sé e al proprio benessere. Dall’alba
al tramonto, oltre 50 ore di lezione e le migliori discipline olistiche da praticare in quattro aree
insieme ai grandi maestri del settore per imparare a prendersi cura di corpo, mente e spirito.
Vacanze, tempo di rigenerarsi. Ma con ritmi veloci e programmi di viaggio serrati, il rischio è spesso quello di rientrare più stanchi di quando si è partiti.
Sulla spiaggia di Bibione (Venezia), la vacanza ritorna ad essere il momento per sé, per rallentare e
prendersi cura di corpo, mente e spirito, sempre circondati dalla natura e guidati dai grandi
maestri internazionali di yoga e mindfulness.
Tutto questo è Bibione Olistic Festival: dal 15 al 17 settembre, un autentico ritiro yoga in riva al
mare che darà ad appassionati e neofiti delle discipline olistiche la possibilità di “staccare” per un
intero weekend e creare il proprio personale percorso di benessere, attraverso un programma di
oltre 50 ore di lezione da praticare dall’alba al tramonto.
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Ritrovare l’armonia, per stare bene anche in città
Per la seconda edizione del Festival saranno quattro le aree allestite sulla sabbia, dove andranno
in scena le più efficaci e affascinanti discipline olistiche, alcune accompagnate anche dalla musica
dal vivo.
Si potrà lavorare su respirazione e movimento con le lezioni di Vinyasa e Ashtanga Yoga che
aumentano l’energia del corpo e distendono la mente; oppure scoprire le tecniche di Qi Gong e
Yoga ormonale che agiscono direttamente sugli stati mentali e i livelli di cortisolo, abbassando così
lo stress e rafforzando il sistema immunitario. Ma non mancheranno anche la meditazione, i canti
mantra e i bagni di Gong planetari per una ricerca di armonia, i cui benefici – promettono i maestri
– si estendono ben oltre il weekend.
“Gli strumenti per stare bene ed essere felici sono alla nostra portata e Bibione Olistic Festival sarà
l’occasione per conoscerli e praticarli concedendosi finalmente il giusto tempo”, spiega Claudio
Cedolin, direttore artistico dell’evento e Master Yoga Teacher dello Studium Yoga di Mestre.
“Insieme al top degli insegnanti del settore, guideremo i partecipanti in tre giorni di guarigione
profonda: un’esperienza di cambiamento che farà sicuramente sentire i propri effetti positivi
anche nei mesi a seguire”.
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Con mamma e papà, per coltivare il benessere già da piccoli
E se è vero che non è mai troppo presto per dedicarsi al benessere, al Bibione Olistic Festival i
bambini dai 4 ai 10 anni potranno accompagnare gratuitamente mamma e papà nella giornata di sabato, muovendo i primi passi tra le discipline olistiche, con laboratori e lezioni pensati per ogni
età. Giochi e piccoli esercizi di yoga si dimostrano infatti preziosi fin da piccoli, permettendo ai
bambini – spesso iperstimolati – di rallentare, rilassarsi e concentrarsi, imparando anche la buona
postura e la giusta respirazione.
Durante la giornata gli adulti saranno così liberi di partecipare alle proprie lezioni preferite e,
perché no, continuare a praticarle insieme ai propri piccolini anche a casa.
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Tutte le informazioni sugli insegnanti, il programma completo e le modalità di iscrizione sono
disponibili al sito: https://olisticfestival.it/
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