Fitness, glamour, lusso…e perché no, anche un filo di rossetto! Chi l’ha detto che lo sport non possa avere un tocco di eleganza? È proprio questo lo spirito del Cardio Barre firmato Kalon, e io l’ho provato insieme a Sophie (ceo e co-founder) e Colombe (ex ballerina di prestigiosi cabaret parigini tra cui il Lido) presso la Spa Métropole by Givenchy dell’Hôtel Métropole Monte-Carlo. Cardio Barre by Kalon, cosa è? Il Cardio Barre trae ispirazione dalla danza classica unendo delicati movimenti tipici del balletto a esercizi cardio a bassa o media intensità e posizioni tipiche del Pilates. L’obiettivo? Tonificare, migliorare la postura e – servendosi di piccoli pesi e isometrie…